[VIP第1年] 指数:3
石头烧烤板特点：
烧烤是现行**为天然的烧烤方式，天然的大理石可放在炭火上烧烤，也可放在烧烤机上烧烤，可谓是一板几
用。用天然的大理石烧烤板做烧烤有以下几大好处：
一、 石头烧烤板的密度高，在高温下不会容易断裂，也不会发生化学反应而产生有害的物质，其做的烧烤石板即耐高温又健康。
二、大理石烧烤板的储温能力强，长时间的烧烤下来可省电省炭，张店区特色石板料理加盟培训。
三、烧烤石板可以受热均匀，张店区特色石板料理加盟培训，张店区特色石板料理加盟培训，在烧烤过程中食材的表面能形成诱人的金黄色，而且食材内部的水份却不会因过热而丧失，能保有食材的柔软度，所以口感与金属炊具之煎煮相较更为美味。
肉是人体的必须品。含有丰富的蛋白质、铁等矿物质，还有维生素B1(糖类代谢的必须物)，维生素B2(脂肪代谢的必须物)，肉还是人体能量的来源。 当然，肉没有碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C等其他营养元素，但是当肉与其他蔬菜一起搭配食用的时候，这些营养元素能更好的吸收到体内，同样也可以控制肉里脂肪过多所带来的不利状况。 考虑营养均衡和卡路里的适度的因素，每日肉和鱼类食品的摄入量为100g比较好。在吃烤肉的时候，摄入量肯定过多，所以需要调整吃烤肉前后的饮食。(100g的量可以根据烤肉店的菜单来计算)。
吃烤肉必备四件宝：烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。番茄。阿拉伯人在烤肉时，喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅是一种异域的饮食习惯，还有一定的科学性。番茄中含有物质番茄红素，近年来，越来越多的医学研究指出，番茄红素能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，减缓或阻止乳腺*、胰腺*等*变进程。蒜泥。美国俄亥俄州大学**中心教授厄尔·哈里森指出，大蒜吃得越多，人体内潜在的致*物含量就越少。但大蒜不宜加热食用，高温会破坏其物活性，降低效果。建议大家烧烤时，将大蒜压碎成泥蘸着吃。柠檬汁。西方人在吃烤肉时，喜欢配点儿柠檬汁，我们也不妨借鉴一下。柠檬中含有大量维生素C及抗氧化剂，将柠檬汁涂在烤肉上吃，还可以减少致*物的危害。绿叶菜。韩国人在吃烤肉时，会用生菜叶卷上烤肉同吃，这其实非常科学。研究表明，蔬菜中的叶绿素能有效降低致*物的毒性，叶绿素含量越高，消除致*物的致突变作用效果就越好。此外，绿叶菜含有丰富的维生素和无机盐，能有效改善烤肉品类单一、营养不均衡、易上火等问题。
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